যে অভ্যাসগুলো আপনাকে সহজেই অসুস্থ করে ফেলতে পারে

কিছু সাধারণ ব্যাপার আছে যা আমরা সবসময়ই মেনে চলি। যেমন, অন্যের টুথব্রাশ আমরা কখনোই ব্যবহার করি না, কিংবা নিজের পানি খাওয়ার গ্লাসে অন্যকে কখনোই পানি খেতে দেই না! কিন্তু এমন আরও কিছু ব্যাপার আছে যা আমাদের সকলের মেনে চলা উচিৎ।

তবে আমরা সেগুলো মেনে চলি না। কিংবা হয়তো জানিও না। আর নিজের অজান্তেই এসকল অভ্যাস থেকে আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি।

তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই সেই অভ্যাসগুলো সম্পর্কে।

১। অন্যের তোয়ালে এবং গামছা ব্যবহার করা
তোয়ালে এবং গামছা তৈরিই করা হয় এমনভাবে, যা মানুষের শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি শুষে নিতে পারে। যার ফলে একজনের ব্যবহৃত তোয়ালে এবং গামছা কখনোই অন্য আরেকজনের ব্যবহার করা উচিৎ নয়। আপনি হয়ত জানেনও না, আপনার যে আত্মীয় অথবা বন্ধুর ব্যবহৃত তোয়ালে অথবা গামছা থেকে আপনার চর্মরোগ হতে পারে, এটি খুবই সংক্রামক।

২। অন্যের হেডফোন অথবা ইয়ারফোন দিয়ে গান শোনা
প্রতিটি মানুষের কানের ভেতরের অংশে আলাদা এবং স্বতন্ত্র ব্যাক্টেরিয়াল ফ্লোরার সামঞ্জস্য থাকে। অন্যের ইয়ারফোন ব্যবহারের সময় অথবা আপনি নিজের ইয়ারফোন যখন আপনার বন্ধুকে ব্যবহার করতে দিচ্ছেন, তখন না জেনেই আপনি নিজের ক্ষতি করে ফেলছেন। এতে করে অনেক সময় আপনার কানের ভেতরে ইনফেকশনের সৃষ্টি হতে পারে।

৩। অন্যের লিপস্টিক এবং লিপগ্লস ব্যবহার করা
হয়তো আপনি ভুল করে আপনার লিপস্টিক বাসাতে ফেলে চলে এসেছেন। তাই অন্য কোন উপায় না দেখে আপনার বান্ধবীর লিপস্টিক ব্যবহার করছে। এটা খুবই সাধারণ একটি ঘটনা। কিন্তু যতোই সাধারণ ঘটনা এটি হোক না কেনো, এমন ধরণের কাজ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা ক্ষতিকর আপনার হয়তো ধারণাও নেই! হার্পিস এর মতো রোগ খুব সহজেই ছড়াতে পারে এইভাবে অন্যের লিপস্টিক অথবা লিপগ্লস ব্যবহার করলে।

৪। অন্যের ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করা
যদিও বলা হয়ে থাকে যে ডিওডরেন্টে এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকে, কিন্তু ডিওডোরেন্ট এর যে অংশটা ত্বকের সংস্পর্শে আসে সেটাতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমিত হওয়ার সম্ভবনা অনেক বেশী। শরীরে ঘামের গন্ধ তৈরিই হয় ব্যাকটেরিয়ার কারণে। তাই অন্যের ডিওডোরেন্ট ব্যবহারের সময় এই ব্যপারটি মাথায় রাখা প্রয়োজন।

৫। অন্যের মেনিকিউর কিট এবং মেকআপ সামগ্রী ব্যবহার করা  
নখের জন্যে টুইজার, নেইল ক্লিপার্স, এপিলেটর প্রভৃতি জিনিস এবং অবশ্য যেকোন ধরণের মেকআপ সামগ্রী অন্যেরাটা ব্যবহার করা থেকে এবং নিজের জিনিস অন্যকে ব্যবহার করতে দেওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। অনেক সময় আমরা পরিচিত কারোর অথবা বান্ধবীর ফেইস পাউডার, তাদের পাউডার পাফ দিয়েই ব্যবহার করে থাকি। যা কিনা আমাদের ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

৬। অন্যের চুলের ক্লিপ এবং কার্লার ব্যবহার করা
আমরা অনেকেই জানি, অন্যের চিরুনি ব্যবহার করা উচিৎ নয়। ঠিক একইভাবে অন্য কারোর ব্যবহৃত চুলের ক্লিপ অথবা চুল কার্ল করার কার্লারও ব্যবহার করা অনুচিত। চুলের গোড়া তথা মাথার তালুর সংস্পর্শে আসে এমন যে কোন ধরণের জিনিসই এড়িয়ে চলা বাধ্যতামূলক। কারণ এমন সকল পণ্য ব্যবহারে অন্যের মাথার ফাংগাস অথবা উকুন আপনার চুলেও চলে আসতে পারে খুব সহজেই।

৭। ত্বকের পরিচর্যাকারী জিনিসপত্র অন্যকে ব্যবহার করতে দেওয়া বা করা
একজন মানুষের মুখের ত্বক সবচেয়ে বেশি স্পর্শকাতর। আপনার মুখের রূপ চর্চার জন্য ব্যবহৃত ব্রাশ, ম্যাসাজ রোলার অথবা স্পেশাল স্পঞ্জ এবং এমন ধরণের কোন জিনিস কোনভাবেই অন্য কাউকে ব্যবহার করতে দেওয়া ঠিক হবে না। অনেক মুখের ত্বকে ব্রণের সমস্যা থাকে অথবা এলার্জির সমস্যা থাকে। যা কিনা খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। আপনার ব্যবহৃত জিনিস যদি এমন কেউ ব্যবহার করে থাকে, যার ত্বকের সমস্যা রয়েছে তবে সেক্ষেত্রে আপনার ত্বকেও সমস্যা দেখা দিতে শুরু করবে যদি আপনি সেই সকল জিনিস ব্যবহার করে থাকেন।

সূত্র:বিডি-প্রতিদিন

Share

মিনারেল ঘাটতিতে বড় রোগের সম্ভাবনা

Next Story »

পেটের চর্বি কমাতে

Leave a comment

LifeStyle

  • ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কাঁচামরিচ!

    5 months ago

    রান্নাঘরের অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো কাঁচামরিচ। রান্নায় বা সালাদে তো বটেই, কেউ কেউ ভাতের সঙ্গে আস্ত কাঁচামরিচ খেতেও পছন্দ করেন। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না যে ...

    Read More
  • নিম পাতার গুণাগুণ

    5 months ago

    নিমগাছের পাতা, তেল ও কাণ্ডসহ নানা অংশ চিকিৎসা কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নানা রোগের উপশমের অদ্ভুত ক্ষমতা রয়েছে এ গাছের। এ লেখায় থাকছে তেমনই কিছু ব্যবহার। ম্যালেরিয়া ...

    Read More
  • ডায়েটের কিছু ভুল

    5 months ago

    আজকাল মোটা হওয়া যেন কারোই পছন্দ না। কিন্তু ডায়েট করেও কাঙ্ক্ষিত ফল পাচ্ছেন না অনেকেই। কারণ, ডায়েটের সময় আমরা এমন কিছু ভুল করি যেগুলোর জন্য মেদ কমাতো ...

    Read More
  • পুষ্টিগুণে ভরপুর আনারসের জুস

    5 months ago

    আনারস শুধু সুস্বাদের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। রসালো এ ফল জুস তৈরি করেও খাওয়া যায়। সারাদিন রোজা রেখে সুস্থ থাকতে অসংখ্য পুষ্টিগুণে ভরপুর আনারসের জুস যেমন ...

    Read More
  • অ্যাসিডিটিতে এখন যেমন খাবার…

    5 months ago

    রোজার মাসে সবাই যেন খাবারের প্রতিযোগিতায় নেমে পড়ে। সারা দিন না খাওয়ার অভাবটুকু ইফতারে পুষিয়ে নেওয়ার জন্য কি এই প্রতিযোগিতা? কে কত খেতে বা রান্না করতে পারে। ...

    Read More
  • ইফতারে স্বাস্থ্যকর ফল পেয়ারা

    5 months ago

    প্রতিদিনের ইফতারে ভাজাপোড়া কম খেয়ে বিভিন্ন ফল খাওয়া উত্তম বলে মত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই আপনার ইফতারে থাকতে পারে অতি পরিচিত এই ফলটি। প্রতিদিন মাত্র ১টি পেয়ারা আপনার ...

    Read More
  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় লেবুর শরবত

    5 months ago

    গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই ইফতারে এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই লেবুর শরবত খান। কিন্তু ...

    Read More
  • অ্যালার্জি ও সর্দি হয় যে কারণে

    5 months ago

    সাধারণত যারা বেশি পরিমাণে ঘরের বাইরে থাকেন তাদের মধ্যে সর্দি বা এলার্জির পরিমাণ বেশি লক্ষ্য করা যায়। তবে ঘরের ভেতরে অনেক বস্তু রয়েছে যেগুলো কারো মধ্যে এলার্জি ...

    Read More
  • প্রতিদিন কাঁচা পেঁয়াজ খেলে কি উপকার হয়?

    5 months ago

    ‘যত কাঁদবেন, তত হাসবেন’- পেঁয়াজের ক্ষেত্রে এই কথাটা দারুণভাবে কার্যকরী। কারণ এই সবজি কাটতে গিয়ে চোখ ফুলিয়ে কাঁদতে হয় ঠিকই। কিন্তু এই প্রাকৃতিক উপাদানটি শরীরেরও কম উপকার ...

    Read More
  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় হলুদ

    5 months ago

    রান্নাে মশলা হিসেবে অতি পরিচিত হলুদ। ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রনের পাশাপাশি এতে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিডেণ্ট, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিকারসিনোজেনিক, অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি ...

    Read More
  • Read

    More