• Page Views 263

12 things you should never apologise for

It’s a fact of life that there will be times when a genuine apology is required, but many of the actions that actually elicit an “I’m sorry” aren’t anything to be contrite over.

Luckily, some of these behaviors have come to our attention through the trending topic, a perfect reminder that living authentically ― and embracing all of your flaws, needs and personality traits ― is the way to go. Research shows that self acceptance may be the key to a happier life but it’s a habit many people rarely practice.
Below are just a few things that absolutely don’t deserve an apology. Sorry, not sorry.
Never apologies for any of the followings.
Protecting people
Always stand up for yourself and your close ones. Rising in defense of yourself or someone else, especially against any sort of unwarranted aggression is always the right choice to make.
Making choices that honor your needs
This includes, speaking the truth, being yourself, making the right choices, eliminating folks and doing things for yourself.
Having a unique personality
Be who you are. Never be apologetic for being yourself.
Cutting out toxic individuals
Leaving negative people behind in 2016 who have nothing to do with your progression. Some people and their negative mindsets and comments are a bad idea to have around you, as they only serve to pull you down.
Expressing an opinion
Speaking your mind about certain topics. Don’t be silenced because someone doesn’t agree.
Learning to say NO
Respecting your own limitations is a sign of self respect. If you cannot give 100 percent to something, you should never apologise for saying no. The ability to say no is a sign of a good leader.
Living life on your own terms
Being your authentic true self is one of the keys to achieving happiness, and you should never have to apologise for it. Rather, apologise for all the times you are not.
Loving who you love
Narcissist? Pessimist? Whatever it is, be yourself.
Feeling any emotion deeply
It’s not a crime to be sensitive.
Indulging in the finer things of life
Eating an entire pizza by yourself? That’s normal. If you can afford it, and it doesn’t negatively affect anybody – by all means, do it.
Dream big
A life lived with regrets is yours to miss. Never apologies for following a dream because that dream makes you who you are. You will never be fulfilled unless you live your dreams instead of not doing anything about it, and letting it remain just that – a dream.
Priorities
It’s a new year, let’s get our priorities straight. Never allow anyone to make you feel guilty over your priorities. Always take care of your own priorities first. If it’s important to you then it is important. The people who matter will respect your choice.
Often, we apologies because we worry too much about what other people think, or because we put their feelings above our own needs. These are the situations where an apology is unnecessary.

Source: Dhaka Tribune

Share

Jahangirnagar University: Kingdom of natural beauty

Next Story »

Golden Globes Red Carpet

Leave a comment

LifeStyle

  • রান্নাঘরেই রয়েছে মাথার ব্যথা, গাঁটের ব্যথার সমাধান

    13 hours ago

    আমাদের রান্নাঘরে তেজপাতা থাকবেই। রান্নায় স্বাদ বাড়াতেই তেজপাতা মূলত ব্যবহার করা হয়। কিন্তু শুধু রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, এই তেজপাতার পাতার রয়েছে আরও বেশ কিছু গুণ। তেজপাতার ...

    Read More
  • শরীরকে নিকোটিনের বিষ থেকে মুক্ত করার উপায়

    13 hours ago

    সিগারেটের মূল উপাদান নিকোটিন স্নায়ু ও পেশীর কোষ ব্লক করে দেয়। নিকোটিন হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। নির্দিষ্ট কিছু খাবার ও পানীয় গ্রহণের মাধ্যমে এ নিকোটিন ...

    Read More
  • মুরগির ডিমেই ক্যান্সারের প্রতিষেধক! জাপানি বিজ্ঞানীদের দাবি

    1 day ago

    ডিম অপছন্দ করেন এমন মানুষ হয়তো খুব কমই রয়েছেন। ডিমকে বলা হয়, ‘পাওয়ার হাউস অব নিউট্রিশন’। অর্থাৎ পুষ্টির শক্তির ঘর। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আর ...

    Read More
  • কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ কমানোর সহজ কিছু উপায়

    1 day ago

    কর্মক্ষেত্রে আমরা সকলেই মানসিক চাপ বোধ করি। আবার কাজের ক্ষেত্রে কেউ যদি মানসিক অশান্তিতে থাকে তাহলে তার প্রভাব পড়ে বাড়িতেও। এটা তার শরীর ও মন দুইয়েরই ক্ষতি ...

    Read More
  • দাঁত সুস্থ ও সুন্দর রাখতে করণীয়

    1 day ago

    সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা যায়-এমন একটি কথা প্রচলিত আছে। আসলেই তাই। হাসি দিয়ে মন ও বিশ্ব জয় সম্ভব। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও ...

    Read More
  • ১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে শিশুর সৃজনশীলতা কমে

    1 day ago

    দিনে ১৫ মিনিটের বেশি টিভি দেখলে শিশুদের সৃজনশীলতা কমে যায়। সম্প্রতি ব্রিটেনের স্ট্যাফোর্ডশায়ার ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। ৩ বছর বয়সী ৬০টি শিশুর ওপর এই ...

    Read More
  • আলুর পুষ্টিগুণ

    3 days ago

    আলুতে রয়েছে বহু পুষ্টিগুণ। আলু রক্তচাপ ঠিক রাখতে সাহায্য করে। হজমের পক্ষেও আলু ভালো।  আমরা প্রায় প্রতিদিন অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি আলু খেয়ে থাকি।  আলুতে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’ ...

    Read More
  • শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব খাবার

    3 days ago

    রাতের দিকে হালকা চাদর থেকে মোটার দিকে যাওয়া শুরু হয়ে গেছে। আর কয়েক দিনে মোটা থেকে তো কম্বলের দিকে হাত বারাতে হবে। এমন সময় শরীরের অন্দরের তাপমাত্র ...

    Read More
  • কাজু বাদাম খেলে শরীরের কী কী উপকার হয়?

    3 days ago

    কিডনির মত দেখতে। এমনি খান কী ভেজে। দু’ক্ষেত্রেই স্বাদে এত তোফা যে লোভ সামলানো কঠিন হয়ে যায়। এমনিতে চিকিৎসকেরা বলেন, বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। কিন্তু কাজু ...

    Read More
  • মূত্রনালির সংক্রমণের যন্ত্রণা থেকে বাঁচার অব্যর্থ কিছু উপায়

    3 days ago

    মূত্রনালিতে সংক্রমণে ছোট-বড় সকলেরই হতে পারে। তবে মূত্রনালিতে সংক্রমণের মতো রোগকে হালকাভাবে নেওয়াটা বেশ বিপজ্জনক। এমন হলে ডাক্তারের কাছে অবশ্যই যাবেন। তবে কয়েকটি ঘরোয়া টোটকাও মানতে পারেন। ...

    Read More
  • Read

    More